ประจวบคีรีขันธ์-“เทศบาลเมืองหัวหิน”ชวนเต้นซุมบ้า ลดพุงลดอ้วน ป้องกันโรคภัย

ภาพ-ข่าว:กูลเสวก เสวกวรรณกร

                เมื่อวันที่ 31 ก.ค. 66 นายนพพร วุฒิกุล นายกเทศมนตรีเมืองหัวหิน จ.ประจวบฯ กล่าวภายหลังเป็นประธานเปิดโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการเต้นซุมบ้า โดยมี นายจีรวัฒน์ พราหมณี ปลัดเทศบาลเมืองหัวหิน พร้อมด้วยคณะผู้บริหารเทศบาลฯ ครูสอนเต้นซุมบ้า และประชาชนทั้งเด็กผู้ใหญ่เข้าร่วมกิจกรรมจำนวนมากที่ห้องประชุมโรงแรมโกลเด้นซี อ.หัวหิน สำหรับโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการเต้นซุมบ้า ในปีงบประมาณ 2566 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ (สสส.) เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการเต้นซุมบ้าในเขตเทศบาลเมืองหัวหิน โดยก่อนเริ่มกิจกรรมมีการตรวจสุขภาพโดยการชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว วัดความดัน และตรวจน้ำตาลในเลือดโดยเจ้าหน้าที่กองการแพทย์
             “ทั้งนี้จากสภาพปัจจุบันการบริโภคอาหารมีความหลากหลายมากขึ้น แต่ประชาชนส่วนใหญ่ขาดการออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายเกิดความเสี่ยงในการเกิดโรค เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด โดยจากการสำรวจปัญหาภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนกำลังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทางชมรมซุมบ้าเห็นถึงความสำคัญของปัญหาที่เกิดขึ้น จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการเต้นซุมบ้าขึ้น เพื่อให้ประชาชนหันมาออกกำลังกายกันให้มากขึ้น ซึ่งจุดเด่นของการเต้นซุมบ้าคือการเบิร์น หากเต้นภายใน 1 ชั่วโมง สามารถเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 800-1,000 กิโลแคลอรี ช่วยลดไขมันส่วนเกิน และกระชับสัดส่วนได้ดี
             โดยเฉพาะบริเวณแขน สะโพก ต้นขา พร้อมๆ กับการสร้างกล้ามเนื้อท้องและหลังทำให้รูปร่างดีขึ้น อีกทั้งความสนุกสนานซึ่งเป็นการออกกำลังกายเหมือนเต้นตามปาร์ตี้ ทำให้ไม่เบื่อ รวมทั้งท่าทางที่ง่ายในการเต้นตาม ซึ่งครูนำเต้นหรือผู้ฝึกเต้นสามารถผสมผสานการออกแบบท่าเต้นได้อย่างหลากหลาย แต่กลับได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย และนอกเหนือจากการอบรมแล้ว ยังมีการเต้นซุมบ้าทุกวันพุธและวันศุกร์ ที่สวนหลวงราชินี 19 ไร่ ด้วย จึงขอเชิญประชาชนร่วมกิจกรรมดังกล่าวได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย